4 BƯỚC THƯ GIÃN MỖI TỐI GIÚP GIẤC NGỦ NGON HƠN

Buổi tối là khoảng thời gian rất quan trọng để chuẩn bị cho giấc ngủ ngon. Bạn phải để tâm trí hoàn toàn thư giãn và quên đi những lo toan trong cuộc sống. Hãy làm theo hướng dẫn sau nhé:

1. Tắm và thư giãn với hương thơm bằng lõi lọc nước 14S

Hãy tập thói quen này trước khi đi ngủ, bởi vì nước nóng có thể giúp các giác quan của bạn thư giãn hơn. Hương thơm sẽ làm bạn xoa dịu những mệt mỏi căng thẳng. Hơn nữa lõi lọc nước 14s bảo vệ bạn khỏi những vi khuẩn trong nguồn nước, đem lại làn da mền mịn hơn nhờ những dưỡng chất có trong lõi lọc nước.

2. Uống sữa ấm

Một li sữa ấm sẽ làm dịu bao tử và giúp bạn ngủ sâu hơn.

3. Đọc sách

Ngay đêm nay trước khi đi ngủ, hãy đọc một vài trang sách sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng tâm trí trước khi đi ngủ.

4. Nghe nhạc êm dịu

Âm nhạc giúp cơ thể và đầu óc bạn thư giãn, vì vậy hãy kết thúc một ngày làm việc vất vả và đi vào giấc ngủ bằng những bản nhạc nhẹ nhàng sâu lắng.

--------------------

Để biết thêm thông tin sản phẩm và được tư vấn chi tiết hãy inbox ngay: m.me/4homevietnam

Hotline 1900 25 25 41 - 0919 49 43 41 - 076 20 44 141 - 076 60 44 141 - 076 65 44 141

Tìm hiều thêm các sản phẩm tại website: www.4homevietnam.vn

Shopee: https://shp.ee/qhjfwvt

Showroom chính thức: 171 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, TP. HCM

Đại lý phân phối: https://yankeecandle.com.vn/he-thong-cua-hang

#homedecoration #homedecor #relax #lifestyle #nenthom #thomxe #thomphong #trangtrinhacua #tinhdauxitphong #tinhdau #huuco #thomnha #thomphong #khumui #thanhlockhongkhi