THƯ GIÃN VÀ GIẢM BỚT LO LẮNG KHI LÁI XE - CHO HÀNH TRÌNH VUI VẺ VÀ AN TOÀN

🌱 Đi bộ một đoạn ngắn xung quanh nhà để tận hưởng không khí trong lành và thư giãn trước khi bắt đầu chuyến hành trình.

🌱 Bản thân việc lái xe có thể gây căng thẳng, nhất là trong giờ cao điểm, điều này có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Vì vậy, kiểm tra thông tin về chuyến đi, quãng đường hành trình của bạn.

🌱Nếu phải lái xe tới một nơi nào đó bạn chưa từng đến, hoặc địa hình phức tạp, an ninh không đảm bảo, tốt nhất là đi vào ban ngày và cố gắng sắp xếp thời gian để tới đích khi trời còn sáng.

🌱 Cố gắng tập trung và thở sâu trước khi ngồi sau tay lái, phương pháp hít thở thật sâu là một dạng thiền cơ bản, ai cũng có thể thực hiện được.

🌱 Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì bị đau đầu hoặc muốn bệnh, hãy chắc chắn rằng bạn cảm thấy đủ khỏe trước khi lái xe. Uống nhiều nước và hít thở không khí trong lành.

🌱 Đừng để cơ thể quá đói, hay quá no sẽ ảnh hưởng lớn đến sự tập trung khi lái xe.

🌱 Viết ra một danh sách những điều đang làm bạn căng thẳng và dành thời gian để giải quyết chúng sau này và đôi khi viết ra những lo lắng của bạn và dành thời gian để phân loại chúng giúp bạn giải phóng tâm trí, sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

🌱 Không được sử dụng rượu bia, chất kích thích trước và trong khi lái xe.

🌱 Nếu bạn gặp vấn đề với giấc ngủ, hay thiếu ngủ thì hãy tìm một nơi an toàn để dừng lại và ngủ một chút, sẽ hạn chế nguy cơ tai nạn giao thông.

🌱Sử dụng Paradise air đặt trong xe hơi để tập trung tinh thần và thoải mái khi lái xe
-----------------
👉 Để biết thêm thông tin sản phẩm và được tư vấn chi tiết hãy inbox ngay: m.me/4homevietnam
👉 Hotline 1900 25 25 41 - 0919 49 43 41 - 076 20 44 141 - 076 60 44 141 - 076 65 44 141
#paradiseair #tinhdaukhuechtan #tinhdauxitphong #tinhdau #huuco #thomnha #thomphong #khumui #thanhlockhongkhi